RunnersSpecial

Looppatroon

Proneren is een natuurlijke inwaartse beweging die iedereen maakt. Pronatie is volstrekt normaal en wordt aangeduid als neutraal. Vandaar over- en onderpronatie bij een afwijkend looppatroon.
 
Neutrale pronatie: 
 
 
 
Overpronatie:
 
  • Lage voetbogen hebben een verhoogde kans op overpronatie.
  • Verhoogde kans op loopongemakken zoals knie-, achillespees- of scheenbeenklachten.
  • Meest ideale afwikkeling omdat het lichaam in balans is.
  • LET OP: Een normale voet in stand betekent niet vanzelfsprekend een neutrale schoen.
    
                                      
Onderpronatie:
 
 
 
De voet kantelt te weinig naar binnen, waardoor de afwikkeling aan de buitenkant van de voet plaatsvindt.