RunnersSpecial

Afwikkeling

Een goede schoen zorgt voor een goede afwikkeling. De schoen dient derhalve voldoende soepel te zijn ter hoogte van de bal van de voet. Er zijn ook schoenen met een ingebouwde afwikkeling. Dit kan voor mensen met een bewegingsbeperking of ernstige pijnklachten van het gewricht van de grote teen (of andere tenen) belangrijk en een goede hulp zijn voor de afwikkeling. Bekend zijn vele hardloopschoenen en (berg)wandelschoenen.
 
Juiste afwikkeling
  • Landingsfase
  • Steunfase
  • Afzetfase
  • Zweeffase
Wist u dat de voorbeenspieren het been naar voren laten zwaaien? De grote teen wordt hierbij omhoog getrokken in een hoek van maximaal 90 graden.